— Клубная жизнь —

Все события

Мастер-класс "Культура питания"

"Не делайте из еды культа", - фраза из фильма "Золотой теленок" не теряет своей популярности. Раньше ее расценивали как "не быть слишком разборчивым в еде, довольствоваться тем, что есть". Сегодня ее можно трактовать и по-другому: питайтесь чтобы жить, но не ешьте, что попало. Однако при этом, смысл остается неизменным - питание - основа обменных процессов организма и, к сожалению, не всегда полезное, значит вкусное.

В субботу, 5 июля в фитнес-клубе «GEOsport» состоялся мастер-класс на тему: «Культура питания».

Во время встречи с членами клуба, ведущая мастер-класса, фитнес-консультант, врач-нутрициолог Елена Степанова рассказала про основной обмен веществ, про значение сбалансированного питания в сочетании с двигательной активностью. Этот простой прием может привести к изменению всего образа жизни.

В мастер-классе приняли участие около 20 членов клуба. По окончанию встречи, многие из присутствующих приняли решение записаться к специалисту на личную консультацию.
Подытожила свое занятие Елена Степанова шуточным, но при этом, очень эффективным советом: "Не стоит налегать на чай с вареньем, если у тебя нет пропеллера".

14 июля 2014
вверх