— Клубная жизнь —

Все события

Мастер-класс по TRX

В тренажерном зале клуба "GEOsport" теперь возможно оттянуться по-полной! А также притянуться, растянуться, отжаться и присесть на специальных петлях "TRX"! 

Презентация новой тренировочной зоны прошла в "GEOsport" в минувшую субботу. Подробно рассказали и эффектно показали все возможности новой зоны тренеры Илона Басова и Олеся Тонкачева
Что такое "TRX"? Это оригинальная система тренировок на эластичных тросах и петлях, берущая свое начало от американских парашютистов, которые совершенствовали свое мастерство на парашютных стропах. Стропам добавили эластичности и функциональности, перенесли их в тренажерные залы и каждый желающий получил возможность ощутить совершенно новые возможности своего тела.
Участница мастер-класса Евгения отмечает: "Я уже была на одной тренировке "TRX". На следующее утро я узнала, что в моем теле есть такие мышцы, о которых раньше я и не подозревала". 


Действительно, "TRX"-тренинг - это многофункциональная работа с собственным весом, направленная на проработку более мелких, более глубоких мышц, а также их растяжку. "Такие тренировки вряд ли позволят сформировать отчетливый рельеф или набрать массу. У них другая задача: не позволить телу "завязнуть" в привычном силовом тренинге, добавить творчества и разнообразия в привычную программу" - говорит Олеся Тонкачева. 


Однако, назвать "TRX" легкой тренировкой не получится: мышцы дрожали даже у самых, казалось бы, подготовленных спортсменов. Но петли и ремни доступны каждому посетителю фитнес-клуба "GEOsport": гибкая в прямом смысле слова система "TRX" способна подстроиться под человека любой комплекции и любого уровня подготовки. 


Оборудование уже установлено в тренажерном зале и доступно для всех посетителей клуба "GEOsport", а тренировки на ремнях и петлях - включены в расписание, так что у посетителей клуба появилась возможность ощутить все плюсы тренировки "TRX" под строгим контролем тренеров и узнать свое тело с совершенно новой стороны!

19 ноября 2014
вверх