— Клубная жизнь —

Все события

Мастер-класс с Илоной Басовой: новый сезон TRX-тренинга открыт!

Несмотря на зимнее настроение в городе, фитнес-клуб «GEOsport» продолжает повышать градус здоровья и согревать своих спортсменов эффективными тренировками! В минувшую субботу благодаря Илоне Басовой вновь собрались в единый строй все, кто уже не может представить себя без TRX-тренинга.

Новый тренировочный комплекс, который продемонстрировала Илона, включил в себя базовые упражнения в TRX-зоне, направленные на проработку всего тела в целом. А тем, кто за время летнего отдыха успел отвыкнуть от оригинальных физических нагрузок, Илона напомнила историю возникновения TRX-тренинга.

TRX – это уникальная система тренировок на эластичных тросах и петлях, которая взяла свое начало от американских парашютистов. Они совершенствовали свое профессиональное мастерство на парашютных стропах. Позднее стропам добавили эластичности и функциональности, перенесли их в тренажерные залы и каждый желающий получил возможность ощутить совершенно новые возможности своего тела.

Действительно, TRX-тренинг – это многофункциональная работа с собственным весом, направленная на проработку более мелких, более глубоких мышц, а также их растяжку. Девушкам не приходится переживать за возможность «перекачаться», поскольку в TRXне используются дополнительные серьезные веса, зато мужчины могут смело обращаться к «фитнес-стропам», чтобы добавить своей мускулатуре больше гибкости и функциональных возможностей.

Новый сезон TRX-тренировок обещает быть разнообразным: такую тенденцию задали уже несколько тренеров, проведя свои занятия именно в этой зоне. Если и вы желаете ощутить новые возможность своего тела, следите за актуальным расписанием фитнес-клуба и смело вступайте в TRX-компанию «GEOsport»!

15 октября 2015
вверх