— Клубная жизнь —

Все события

Семинар Тараса Климова "All About Step"

Тарас Климов: «Когда видишь в их глазах то, что они счастливы и им нравится то, что ты делаешь, это и вдохновляет не останавливаться».


24-25 мая члены и гости нашего клуба посетили уникальный мастер-класс «Все о степе» от настоящей звезды в области фитнеса, выпускникаViborgSportHighSchool (Виборг, Дания), факультета физической культуры ЯГПУ им.К.Д.Ушинского, победителяконкурсовNewFacesOfFitness 2010 (Rimini, Italy) и InternationalFitnessOpen 2009, обладателя премии OnfitAwards 2011 в номинации "Лучший инструктор групповых программ", преподавателяInternationalFitnessSchool (IFS), сертифицированного инструктораEuroeducation, FreeMotion, IronSystem,ReebokONEAmbassador, эксперта групповых программ сети клубов AlexFitness, международного презентера …да, это все его заслуги – Тараса Климова.

Эксклюзивно для нас, фитнес-клуба«GEOsport», Тарас приоткрыл секрет красивого тела и здорового духа, поделился тем, как же стать успешным в его направлении.

Я читала, что вы росли в спортивной семье. Сейчас занимаетесь в направлении «фитнес», как вы пришли к такому виду деятельности?

Когда я завершил свою спортивную карьеру, думал, чем мне заниматься дальше. Я хотел стать тренеромпо волейболу, потому что играл ранее профессионально, но не сложилось. Постепенно стал заниматься фитнесом, преподавать.

Вы участвовали в различных специализированных конкурсах. Какой опыт был самым запоминающимся?

Моя победа в европейском конкурсе в 2010 году в Италии - это был яркий момент из всех конкурсов. Сейчас в конкурсах больше не участвую, я их сужу. Являюсь экспертом портала Onfit, и нахожусь в жюри конкурсов OnfitAwards и InternationalFitnessOpen. В последнем мы занимаемся отбором новых талантов, потому что в этой индустрии постоянно нужны новые лица, имена, индивидуальности.

Какими качествами нужно обладать, чтобы стать успешным в этом деле в России?

В России много хороших инструкторов, в Европе мы очень ценимся.

Необходимо быть целеустремленным.Я четко понимал цель, которой хочу добиться, и постепенно к ней шел. Нужно обладать упорством, должно быть желание учиться, обучаться, очень важнов этом деле обладание хорошими коммуникативными навыками, потому что мое дело - это непосредственная работа с людьми.

Ездите ли вы на практики в Европу сейчас?

Да, регулярно, в год у меня выходит порядка 12-15 конвенций.

Не планируете ли уехать жить туда?

Если будет какой-то интересный контракт, заманчивое приглашение, почему бы и нет, я не против этого. Я часто очень бываю в Европе, а раньше даже жил там, тем более, что моя семья – жена и дети меня полностью поддерживают.

Заметила, что на мастер-классе были настоящие танцы на степе, я бы так выразилась. Откуда такое? Это что-то новое.

Это то, что делают многие инструкторы во всем миру, у нас сейчас проходит семинар «Степ хореография», поэтому мы здесь используем танцевальные движения, сама программа рассчитана на развитие координации и выносливости.

Кстати, как тебе площадка, на которой сейчас занимаетесь, фитнес-клуб «GEOsport»?

Мне понравилось большое свободное пространство клуба и дружелюбный сервис.


Что вас вдохновляет развиваться в своем направлении? Может, кто?

Те люди, которые ко мне ходят на мастер-классы, семинары. Когда видишь в их глазах то, что они счастливы и им нравится то, что ты делаешь, это вдохновляет не останавливаться, двигаться дальше.

Ваш секрет здорового духа, красивого тела. Как держите себя в форме?

В этом плане не являюсь примером, честно (смеется). У меня большие физические нагрузки ежедневно, поэтому я хорошо выгляжу, хотя и не считаю, что хорошо. А вообще секрет красивого тела и здорового духа – это регулярные тренировки, сон и отдых, потому что восстановление для организма очень важно, и, конечно, правильно питание.

Сколько в неделю тренируетесь именно вы?

Честно говоря, я не считаю, но случается так, что в день6-8 часов активности, потом 2 дня перерыв для восстановления, а бывает и всего 2-3 часа в день. Всегда по-разному.

Какие тренировки наиболее эффективные для обычного человека, по вашему мнению?

Это вечный спор, об этом можно говорить бесконечно, но я считаю, что человеку нужно сочетать разные типы нагрузок: обязательно нужны кардиотренировки, а также силовые классы, силовые тренировки-работа с отягощением.

Куда направляетесь после Тюмени? Ваше следующее местонахождение.

Я уезжаю через 3 дня в Италию, в Римини, там работаю на крупнейшей в мире конвенции, выставке.

Автор: Полина Шорбан

GEOsport выражает свою благодарность Тарасу и всем участникам за отличный семинар!



03 июня 2014
вверх