— Клубная жизнь —

Все события

Мастер-класс "Фитнес-мама"

«Фитнес-мамы» в GEOsport

Как привести себя в форму после родов и привить ребенку любовь к спорту с раннего возраста? Лучше фитнеса в этом деле помощника нет. Однако не у всех молодых мам есть возможность ходить в спортзал, совмещать занятия с грудным кормлением. GEOsport придумал, как решить этот вопрос и открыл новое направление в клубе — «Фитнес-мамы».

20 сентября в GEOsport состоялась презентация нового абонемента, которая прошла в форме мастер-класса для молодых мам. Все желающие мамочки с детьми от 3 до 12 месяцев смогли на личном опыте убедиться, что заниматься спортом можно и со своим малышом. Например, упражнения с гантелями возможно заменить на упражнения с малышем, ведь вес ребенка для мамы — это естественная нагрузка, которая удачно, плавно увеличивается по мере того, как женщина восстанавливается после родов.

Как рассказала тренер направления «фитнес-мама» Александра Лютенко, в GEOsport хорошие условия для занятий с молодыми мамами: зал комфортный и теплый, комплекс упражнений разработан специально для недавно родивших женщин.

Все участники мастер-класса — и мамы, и малыши — остались очень довольными и воодушевленными новым спортивным направлением в клубе. Теперь и у них есть возможность посвятить время и себе и малышу на пользу обоим. Ведь доказано, что совместные занятия мамы с ребенком укрепляют их психологическую связь. Помимо этого, они улучшают вестибулярный аппарат малыша и укрепляют мышцы мамы, что поможет ей потом быстрее вернуться к привычным занятиям спортом.

Для удобства администрацией клуба и участниками мастер-класса было решено проводить занятия «фитнес-мама» три раза в неделю (вторник, четверг, суббота) в 13.00. Но поскольку у каждого ребенка свой режим, то время занятий будет меняться, чтобы максимально подстроиться под каждого юного спортсмена и его мамы.

25 сентября 2014
вверх