— Клубная жизнь —

Все события

​Эффектные тренировки: Pole dance с Ольгой Сторожок

Впечатляющий мастер-класс по танцам на пилоне состоялся в фитнес-клубе «GEOsport» в минувшую субботу. Провела его Ольга Сторожок – обладательница гран-при по Pole dance в 2011 году и победитель «European Women championship» в номинации «фитнес-бикини». Танец, призванный раскрыть чувственность, в последнее время набирает популярность, ведь каждой женщине хочется ощущать себя грациозной и уметь произвести неизгладимое впечатление.

В начале мастер-класса Ольга продемонстрировала свое мастерство, исполнив танец для всех присутствующих. Она, как птица, кружилась под потолком, исполняла сложные гимнастические элементы в воздухе, впечатляла зрителей силой рук и своей гибкостью.

После такого эффектного старта гостьи мастер-класса не сразу решились повторить элементы танца, но Ольга подробно объясняла специфику работы с пилоном и вскоре все ученицы по очереди демонстрировали свои первые шаги. «Сложность танца на пилоне заключается в высокой нагрузке на все мышцы, необходимости контролировать инерцию и, конечно, в том, что поначалу у всех скользят руки» - говорит Ольга Сторожок и добавляет: «Poledance – это танец, который нужно чувствовать. Я никогда не училась этому танцу специально, просто ощущаю, как сделать так, чтобы движения получались красивыми».

Залог гармоничного танца на пилоне – хорошая пластика, которую обеспечивает регулярная растяжка. Поэтому мастер-класс, как и любую тренировку, Ольга завершила качественной растяжкой. Перед тем, как отпустить гостей в раздевалку, Ольга отметила: «Танец на пилоне получается у всех, а сложно с ним бывает только в первый раз! Приходите на вторую тренировку и сами в этом убедитесь!»

Ко второй тренировке, как и всем последующим, можно присоединиться в фитнес-клубе «GEOsport», предварительно записавшись в группу у администраторов.

15 апреля 2015
вверх