— Клубная жизнь —

Все события

​«Внимание... Бокс!»: уроки нокаута от братьев Бузолиных

Мастер-класс по истинно мужскому виду спорта прошел в фитнес-клубе «GEOsport» в минувшую субботу. «Техника нокаутирующего удара» – такой темой был обозначен боксерский «урок» и так называется новая тренировка в расписании клуба. Желающих узнать тонкости бокса и научиться точным поражающим приемам собралось немало, но прежде, чем перейти к практике, им пришлось обратиться к подробной теории от братьев Бузолиных.

Сергей Бузолин, мастер спорта СССР по боксу, на примере известных боксеров объяснил гостям мастер-класса основные ошибки, напомнил присутствующим простейшие законы физики, привел точную статистику и раскрыл секрет основных составляющих эффективного удара.

«Бокс – это не только работа тела, но и работа мозга, – говорит Сергей, – этот вид спорта требует выполнения множества операций одновременно. У боксера есть только доля секунды на принятие решения и определение дистанции, при этом он должен отлично координировать свое тело».

Вместе с Дмитрием Бузолиным, КМС СССР по боксу, Сергей продемонстрировал технику нокаутирующего удара «в замедленном действии», после чего все гости мастер-класса перешли к практике.

Разбившись на пары, мужчины отрабатывали приемы и удары под четким руководством тренеров, а те, в свою очередь, не оставляли без внимания ни одну ошибку.

Завершился масштабный мастер-класс растяжкой с применением асан из практики йоги. Братья Бузолины подробно рассказали о пользе каждой асаны и роли растяжки в свободе движений боксера, ведь как сказал Сергей Бузолин в завершение мастер-класса: «Сила без гибкости – это слабость».

Научиться нокаутирующим ударам может любой желающий – тренировка уже включена в расписание фитнес-клуба «GEOsport».

Больше фото здесь: http://vk.com/club62511058?z=album-62511058_21493...

28 апреля 2015
вверх