— Клубная жизнь —

Все события

Мастер-класс по «Pole Dance» с Полиной Вербицкой: спорт и красота в полете!

В первое воскресенье октября бодрый и энергичный мастер-класс по направлению «PoleDance» провела в фитнес-клубе «GEOsport» Полина Вербицкая. Изящная, но при этом сильная девушка продемонстрировала всем собравшимся азы владения пилоном и поделилась важными секретами работы с ним.

«PoleDance» является одним из самых популярных на сегодняшний день фитнес-направлений у прекрасной половины человечества. Синтез спорта и танца призван пробудить женственность и изящность, да еще и делает это с колоссальной пользой для тела.

Специфика тренировок по направлению «PoleDance» заключается в полной координации своих движений и умении чувствовать ту или иную мышцу, ведь иногда кажется, что спортсменкам приходится не просто держаться на пилоне, а буквально парить в воздухе. Безусловно, такие тонкие навыки появляются не на первой тренировке, но не стоит считать, что «PoleDance» доступен лишь тем, кто имеет профессиональное гимнастическое прошлое.

Освоить пилон и в полной мере ощутить свое тело получится у каждой, кто имеет достаточно желания, чтобы научиться различным хватам и особым движениям. В награду за регулярные занятия отражение в зеркале будет радовать все больше, да и ощущение от владения своим телом не сможет сравниться ни с чем, как говорят те, кто уже перешел с пилоном на «ты».

Присоединиться к энергичным занятиям с Полиной Вербицкой в фитнес-клубе «GEOsport» может каждая – тренировки уже включены в регулярное расписание клуба.

07 октября 2015
вверх