— Flexibility ($ - платная группа) —

Описание

Растяжка - важнейшее звено, связывающее пассивное и активное состояние вашего тела. Она поддерживает гибкость мышц и подготавливает тело к движению. Это особенно важно при интенсивных физических нагрузках, потому что усиленные тренировки вызывают скованность и напряженность в мышцах и суставах.
Ключом к успеху в растяжке являются регулярность и расслабление. Тренировки обеспечивают большую свободу движения, а также свободу быть самим собой и наслаждаться этим


Есть сомнения? Получи бесплатный гостевой визит в клуб!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
вверх