— Аквааэробика в Тюмени в фитнес-клубе "GEOsport" —

Описание

В последнее время аквааэробика в Тюмени становится всё более и более популярным занятием. И этому есть своё объяснение, ведь даже после одного такого занятия уже значительно улучшается физическое состояние человека. А если заниматься аквааэробикой регулярно, то вполне возможно восстановить не только сердечнососудистую систему, но и нормализовать работу нервной системы, не говоря уже о снижении веса и избавлении от целлюлита.

Кому можно заниматься аквааэробикой? Да практически всем, как взрослым, так и детям, если конечно нет предрасположенности к аллергическим реакциям на хлор. А бассейн фитнес-клуба «GEOsport» всегда будет рад принять вас в своих стенах. Здесь вы сможете воспользоваться большим спектром услуг, которые поспособствуют вашему хорошему настроению и самочувствию.

Аквааэробика для похудения

Если вы страдаете лишним весом — аквааэробика станет панацеей от этого недуга. По большому счёту, занятия аквааэробикой для похудения считаются одним из самых эффективных методов в борьбе за свободу и лёгкость движений. Вы даже не заметите, как благодаря воздействию воды и усилиям опытного инструктора исчезнут лишние килограммы. А в качестве дополнительного бонуса ваш организм станет устойчивым по отношению к воздействию со стороны простудных и вирусных заболеваний.

Так что если есть проблемы с весом, даже не сомневайтесь, аэробика для похудения поможет вам забыть о таких неудобствах!

Аквааэробика для беременных

Аквааэробика для беременных — это прекрасная альтернатива традиционному фитнесу, с которым женщине приходиться расстаться, оказавшись в интересном положении.

По мнению акушеров и опытных инструкторов, женщины, которые занимались плаванием или подобным видом спорта рожают гораздо легче. Этому способствуют правильные тренировки задержки дыхания во время погружения и постоянная стимуляция важных групп мышц. Причём следует отметить, что начинать занятия можно с любого срока беременности. Самое главное при этом — соблюдать все правила. То есть, начинать с легких тренировок, правильно распределяя и постепенно увеличивая нагрузку.

Тренеры
Ты никогда не узнаешь чего сможешь добиться, пока не попробуешь
В беге на месте- победителей не бывает!
Расписание
распечатать
Сегодня « » 12 ноября — 18 ноября
понедельник
12
вторник
13
среда
14
четверг
15
пятница
16
суббота
17
воскресенье
18
12:00
Aqua power
(Гасымова Олеся)
Aqua power
Тренер: Гасымова Олеся
Продолжительность: 55 минут
Место проведения: Бассейн

Местом занятий для этого вида аэробики является бассейн. Она укрепляет тело, растягивает и прорабатывает мышцы и связки. Главные плюсы: быстрый результат, малая травматичность и высокая эффективность. 

20:00
Aqua power
(Нечаева Полина)
Aqua power
Тренер: Нечаева Полина
Продолжительность: 55 минут
Место проведения: Бассейн

Местом занятий для этого вида аэробики является бассейн. Она укрепляет тело, растягивает и прорабатывает мышцы и связки. Главные плюсы: быстрый результат, малая травматичность и высокая эффективность. 

вверх