— Body pump в Тюмени в фитнес-клубе "GEOsport" —

Описание

Преимущества Body pump

  • Это высокоэффективная силовая тренировка с мини-штангой, в которой прорабатываются все основные мышечные группы. Мощный прорыв и убежденность в своих силах – вот что вы почувствуете после занятия!
  • Эту тренировку уж точно не назвать монотонной. Стремительная смена упражнений – на каждую группу мышц выделено по 5-6 минут – не даст вам заскучать.
  • Инструктор перед каждым упражнением дает рекомендации по его правильному исполнению и демонстрирует технику.
Тренеры
Учась контролировать тело, мы учимся контролировать ум
Расписание
распечатать
Сегодня « » 10 декабря — 16 декабря
понедельник
10
вторник
11
среда
12
четверг
13
пятница
14
суббота
15
воскресенье
16
10:00
Body pump
(Басова Илона)
Body pump
Тренер: Басова Илона
Продолжительность: 55 минут
Место проведения: Большой зал

Система силовых тренировок с мини-штангами для людей разного уровня подготовки. Большое количество повторов, вариации темпа, наращивание рабочих весов и изменения тренировочного плана не дают телу адаптироваться и повышают энергозатраты. Body pump — это эффективное средство для улучшения физической формы и похудения.

вверх