— Light Functional($ - платная группа) —

Описание

Тренировка включает в себя упражнения с собственным весом на баланс и растяжку, укрепляются мышцы кора (мышцы брюшного пресса и мышцы, укрепляющие позвоночник). Идеально подходит для любого уровня подготовленности, в том числе для начинающих, восстанавливающихся после родов, людей старшего возраста и всех, кто только начинает свой путь в фитнесе.

Тренировка включает в себя упражнения с собственным весом на баланс и растяжку, укрепляются мышцы кора (мышцы брюшного пресса и мышцы, укрепляющие позвоночник). Идеально подходит для любого уровня подготовленности, в том числе для начинающих, восстанавливающихся после родов, людей старшего возраста и всех, кто только начинает свой путь в фитнесе.


вверх