— Сайкл в Тюмени в фитнес-клубе "GEOsport" —

Описание

Сайкл представляет собой занятия в фитнес-зале на специальном велотренажере. Так, при наших неожиданных погодных изменениях не всегда удается оседлать двухколесного железного друга для велосипедной прогулки в парке. Именно поэтому, занятия сайклом станут настоящей находкой для любителей велосипедной езды.

В комфортном тренажерном зале на велотренажере можно не только получить удовольствие от езды, но и отлично скорректировать свою фигуру. Сайкл позволяет достигнуть хороших результатов по снижению веса уже за пару месяцев. Но конечно же, результат зависит от интенсивности и регулярности тренировок.

Что такое сайкл-аэробика?

Сайкл-аэробика проводится обычно в виде групповых занятий с предварительной разминкой. Медленное вращение педалей постепенно превращается в более интенсивную езду с имитацией подъема или спуска с горы. В завершительной части сайкл тренировка предусматривает разнообразные дыхательные упражнения, а также растяжки мышц голени и бедер.

Занятия сайкл-аэробикой положительно влияют на сердечнососудистую систему, а также повышают общую выносливость организма. Такой вид занятий спортом прекрасно подходит в качестве реабилитации после полученных травм.

Сайкл является тем видом спорта, который также имеет очень низкий уровень травматизма. Так, во время занятий на велотренажере нет сильной нагрузки на суставы в отличие от бега или классической аэробики. Помимо очевидного эффекта похудения при регулярных нагрузках удается избавиться от целлюлита, так как мышцы бедра и ягодицы постоянно и интенсивно работают во время упражнений.

Тренеры
Учась контролировать тело, мы учимся контролировать ум
С фитнесом по жизни
В беге на месте- победителей не бывает!
Расписание
распечатать
Сегодня « » 23 апреля — 29 апреля
понедельник
23
вторник
24
среда
25
четверг
26
пятница
27
суббота
28
воскресенье
29
10:00
Сайкл
(Лютенко Александра)
Сайкл
Тренер: Лютенко Александра
Продолжительность: 55 минут
Место проведения: Велостудия

Имитирует езду на велосипеде по пересеченной местности. Замечательный способ сбросить лишние килограммы за короткий срок.

12:00
Сайкл
(Лютенко Александра)
Сайкл
Тренер: Лютенко Александра
Продолжительность: 55 минут
Место проведения: Велостудия

Имитирует езду на велосипеде по пересеченной местности. Замечательный способ сбросить лишние килограммы за короткий срок.

Сайкл
(Басова Илона)
Сайкл
Тренер: Басова Илона
Продолжительность: 55 минут
Место проведения: Велостудия

Имитирует езду на велосипеде по пересеченной местности. Замечательный способ сбросить лишние килограммы за короткий срок.

19:00
Сайкл
(Нечаева Полина)
Сайкл
Тренер: Нечаева Полина
Продолжительность: 55 минут
Место проведения: Велостудия

Имитирует езду на велосипеде по пересеченной местности. Замечательный способ сбросить лишние килограммы за короткий срок.

Сайкл
(Нечаева Полина)
Сайкл
Тренер: Нечаева Полина
Продолжительность: 55 минут
Место проведения: Велостудия

Имитирует езду на велосипеде по пересеченной местности. Замечательный способ сбросить лишние килограммы за короткий срок.

вверх