— Тайский бокс в Тюмени в фитнес-клубе "GEOsport" —

Описание

“Бой восьми конечностей”, муай-тай включает в себя элементы, где задействованы ступни, голени, кулаки, колени и локти. Развитие силы конечностей достигается путем равномерно распределенной нагрузки и полной готовности всего тела к работе. Прежде чем начинается отработка приемов, тело подготавливается и интенсивно разминается. Для начинающих будет полезно растянуть связки, уплотнить мышцы, разработать подвижность суставов и просто приготовить тело к нагрузкам во время боя. Уникальный комплекс подготовительных упражнений на все группы мышц в спортивном клубе создан специально для универсального применения в разношерстной группе.

Для начинающих

Распространенное мнение, что занятия боевыми искусствами должны проводиться с детства, а всё остальное – потерянное время, – это всего лишь заблуждение. Тайский бокс доступен всем, кто желает научиться защищать себя и своих близких, увеличить силу мышц и всего опорно-двигательного аппарата и просто интенсивно оздоровиться, реабилитироваться после травм, активизировать свой образ жизни. Муай-тай хорош и для похудения, и даже для психологической терапии.

Польза тайского бокса

Во время боев и занятий тренируется выдержка, терпение, наблюдательность и увеличивается скорость реакции. Не только тело, но и мозг активно работает, создавая идеальный комплекс развития личности. Единоборства избавляют от психологического напряжения, дарят эмоциональную разрядку и облегчают умственную работу. Тренировки в тайском боксе принесут большое количество внутренней энергии, которой порой не хватает живущим в большом городе.

В Тюмени заняться тайским боксом можно в клубе GEOsport. Здесь опытные специалисты помогут выбрать оптимальную программу, уровень нагрузки и интенсивность тренировок, поставить правильные положения конечностей, скорректировать осанку и добиться самых эффективных результатов.

Окунуться в тайский бокс – значит, получить мощный источник энергии для работы и отдыха, для защиты себя и своих близких и нахождения духовного равновесия востока.

Тренеры
Спорт не воспитывает характер, а выявляет его
Расписание
распечатать
Сегодня « » 23 апреля — 29 апреля
понедельник
23
вторник
24
среда
25
четверг
26
пятница
27
суббота
28
воскресенье
29
19:30
Тайский бокс
(Асфандияров Ринат)
Тайский бокс
Тренер: Асфандияров Ринат
Продолжительность: 1,5 часа
Место проведения: Зал единоборств

Боевое искусство Таиланда. Термин «муай» исходит от санскритского мавьяи тай, в переводе означая «поединок свободных» или «свободный бой».В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей».

Тайский бокс
(Асфандияров Ринат)
Тайский бокс
Тренер: Асфандияров Ринат
Продолжительность: 1,5 часа
Место проведения: Зал единоборств

Боевое искусство Таиланда. Термин «муай» исходит от санскритского мавьяи тай, в переводе означая «поединок свободных» или «свободный бой».В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей».

вверх