Такая тренировка позволяет отлично укрепить мышечный корсет и нашу опору и поддержку – позвоночник. Безусловно, результат тренировок положительно сказывается и на общем здоровье организма.

  • Очень важно слушать музыку, так как степ-фитнес – это не только физические упражнения, но и хореография, с помощью которой удается достичь красоты движений.
  • Если какие-то повороты все же не получаются – не переживайте. Регулярные тренировки – ключ к успеху.

Расписание

Эрвье, 22
Расскажем о GEOsport всё!
Просто оставьте свой номер
Запишись на свою первую тренировку. Оставь свои контакты, и мы перезвоним, чтобы договориться о дате и времени.