Новичков часто страшат первые визиты в тренажерный зал. Незнакомая обстановка, большое количество оборудования и более опытные посетители — всё это может вызывать беспокойство и неуверенность в себе. При этом не многие обращают внимание на ...
Даже если вы только начинаете погружаться в тему фитнеса, вам наверняка уже приходилось слышать об упражнении “выпады”.
"Шторм-Тюмень" – это сплоченная и дружная команда профессионалов, которые знают свое дело.
Приседания — это базовое движение, во время которого в работу активно включаются ноги и ягодичные мышцы, а также мышцы спины и кора.
Если вы ищете способ улучшить свою форму и получить удовольствие от этого процесса, Зумба — идеальный вариант.
Многие начинают задумываться о занятиях в фитнес-клубе уже будучи взрослыми, имея проблемы с лишним весом, боли в пояснице из-за малоподвижной работы и недовольство внешним видом. К тому же сейчас эта тема достаточно широко освещается в прессе и среди пользователей соцсетей.
