Занятия единоборствами в GEOsport бывают как групповыми, так и персональными. Но независимо от количества человек в группе, такие тренировки приносят огромную пользу тому, кто их посещает.

Бокс, борьба и другие разновидности единоборств обеспечивают прекрасную физическую нагрузку на все группу мышц; тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную систему; учат контролировать свое тело и разум; развивают выдержку, терпение, реакцию и наблюдательность; помогают поверить в себя, в свои силы и способности; избавляют от психологического напряжения.