Групповая тренировка на "мелкой" воде, во время которой человек опирается на дно, а уровень воды доходит до груди. Этот вид аква-аэробики хорош для начинающих. Эффективный и приятный способ избавления от лишних объемов и целлюлита.
С направления Aqua fitness можно начать занятия в фитнес-клубе, если вы новичок. Мягкий вход в тренировочный процесс позволит телу адаптироваться к нагрузкам после чего будет намного легче перейти к занятиям в тренажерном зале.
{{item.name}} {{item.nameShort}} {{item.num}} | |
{{time}} |