«Силовая в воде». Тренировка на "глубокой" воде, которая укрепляет тело, отлично растягивает и прорабатывает мышцы и связки. Её главные плюсы: быстрый результат, малая травматичность и высокая эффективность.

Aqua power, как и любая силовая тренировка, направлена на эффект, поэтому расслабиться и отдохнуть на такой тренировке не получится. Полная включенность всех мышц в процесс обеспечивает равномерную и выраженную нагрузку, необходимую для достижения цели.

Плавание — спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. Обучение плаванию в GEOsport доступно с 3 лет и не имеет ограничений: с опытными тренерами легко научиться плаванию всеми стилями в любом возрасте.

Тренеры GEOsport помогут любому человеку уверенно ощущать себя как на дорожке бассейна, так и на открытой воде. К тому же, плавание — отличное дополнение к традиционным тренировкам, способное многократно усилить эффект.

В фитнес-клубе GEOsport располагается один из лучших бассейнов в Тюмени*.

*По отзывам клиентов клуба.

Групповое занятие для детей от 8 до 13 лет, на котором прорабатываются физические упражнения, выполняемые пловцом вне чаши бассейна, и служащие для облегчения освоения техники плавания, ее совершенствования, улучшения спортивных результатов, достижения и поддержания оптимальных физических кондиций, профилактики травм.

Занятия аквааэробикой в бассейне для беременных. Обеспечивают мягкую физическую нагрузку, не противопоказанную большинству беременных женщин. Оказывает укрепляющее действие на все группы мышц, снимает напряжение и усталость в пояснице и спине. "Mammy" — это отличная возможность не снижать привычный уровень физической активности даже находясь в положении.