Сайкл в GEOsport — энергичные тренировки на велотренажёрах в Тюмени
Кардио-занятия под музыку, которые укрепляют сердце, ускоряют метаболизм и повышают выносливость.
Подходит как новичкам, так и подготовленным участникам.
- Тренировки с контролем нагрузки
- Современные велотренажёры
- Энергичная атмосфера
Что такое сайкл-тренировка
Сайкл (или велотренировка в зале) — это групповое занятие на стационарных велосипедах под ритмичную музыку.
Во время тренировки участники имитируют разные типы езды — подъёмы, ускорения, равномерное движение.
Нагрузка регулируется индивидуально, поэтому программа подходит людям с любым уровнем физической подготовки.
Регулярные занятия сайклом помогают укрепить мышцы ног, повысить выносливость, улучшить работу сердца и ускорить обмен веществ.
Кому подойдут сайкл-занятия
- Тем, кто хочет улучшить физическую форму и снизить вес.
- Людям, которые предпочитают кардио-тренировки без сложной координации.
- Тем, кто ищет эмоциональные, мотивирующие групповые занятия.
- Спортсменам для развития выносливости и кардионагрузки.
- Всем, кто хочет почувствовать прилив энергии и заряд бодрости.
Почему выбирают GEOsport
-
Цены без переплат
Гибкие тарифы и акции на абонементы.
-
Удобный график занятий
Утренняя, дневная и вечерняя тренировка.
-
Проводим тренировки в разных локациях
Выбирайте зал ближе к дому или работе — Эрвье и Севастопольская.
-
Проводим более 50 видов тренировок
От силовых и кардио до фитнеса.
-
Тренеры, которые всегда рядом
Знают все о ваших мышцах.
-
Зоны восстановления
Современные тренажёры, бассейн, сауны и фитнес-кафе.
ОТЗЫВЫ
сайкл тюмень. Частые вопросы
Возьмите удобную спортивную одежду и обувь. Вода и полотенца есть в клубе — можете не беспокоиться об этом.
Нет. Все байки стационарные, тренер объяснит технику. Подходит новичкам и продвинутым.
С 14 лет
Острые сердечно-сосудистые болезни, гипертонический криз, свежие травмы и операции — нужно проконсультироваться с врачом перед началом занятий.
Через форму на сайте, по телефону или в мессенджерах (WhatsApp/Telegram). Наш менеджер подскажет необходимую информацию.
Занятие длится 45 минут, в среднем 400–700 ккал сжигается за занятие в зависимости от интенсивности.
Да, во всех клубах GEOsport есть душевые, шкафчики и место для переодевания.
Для обычных занятий справка не нужна. При хронических заболеваниях или оформлении некоторых абонементов администрация может попросить рекомендацию врача.