Андрей Гончаров

Диплом о профессиональной переподготовке АНО ДПО «Ассоциация профессионалов фитнеса» по программе «Персональный тренер тренажерного зала» г. Санкт-Петербург, 2019 г. 

Сертифицирован «Olimpia Life» по направлению:

• «Основы персонального тренинга» АНО ДПО "Образовательный центр Olimpia Life" (Основы персонального тренинга в тренажерном зале, 2018 г.;
• Инструктор тренажерного зала, 2018 г.;
• Инструктор по вело-аэробике, 2019 г.;
• Stretching in motion (Анна Сушко), 2019 г.
• Пилатес. Базовый курс (Александра Белан) 23.07.23 г.

VP Fitness Consulting

• Коррекция осанки, 2020 г.; 
• Функциональный тренинг, 2020 г.;
• Стретчинг, 2020 г.;
• Физиология беременности, перинатальный тренинг и послеродовое восстановление, 2020 г.

Life Fitness

• Инструктор по сайклингу ICG Basic, ICG COACH BY COLOUR, 2020 г.

АНО ДПО "Образовательный центр Olimpia Life". Наставник: Анна Воронина

• «Двигательные паттерны (дыхание и шаг)», 2022 г., 
• Семинар «Гири», 2021 г.; 
• Воркшоп "Осанка, Нейроцентрический подход", 2021 г; 
• Лекция «Здоровье тренера», 2021 г.; 
• Мобилизация, нейродинамика и МФР, 2021 г.; 
• Тренировка зрения и баланса, 2021 г.; 
• Тренировка кора, 2021 г.; 
• Функциональные тесты и их интерпретация, 2021 г.; 
• Тазовая диафрагма, 2021 г.; 
• Стрейч и мобильность, новые протоколы, 2021 г.; 
• Тренировка с малым оборудованием, 2021 г.; 
• Стопа, 2021 г.; 
• Интеграция неврологических техник в фитнес-тренировку, 
• 2021 г.; Функциональная анатомия, 2019 г.; 
• Онлайн лекции мануал к телу: «Позвоночник», «Стопы», «Колено», «Таз и ТБС», «Как не убить клиента», 2020 г.

АНО ДПО "Образовательный центр Olimpia Life". Наставник: Антон Шапочка 

• Тренер нового поколения (1 модуль) 05.09.2021 г.;
• Тестирование и оценка опорно-двигательного аппарата, 2021 г.);
• Тренер нового поколения (2 модуль) «Перетренерованность и недовостоновление» 06/07.01. 2022 г.;
• Мобильность. Модуль «Фасция», 21.04.23 г.;

АНО ДПО "Образовательный центр Olimpia Life". Наставник: Эдуард Лысенко

• Функциональная анатомия 3D, 2021 г.;

Certification Schwinn Cycling Silver Level 03.07.2022 г.

АНО ДПО "Образовательный центр Olimpia Life". Наставник: Георгий Ёлгин 

• Pop-up, 06.05.2023 г.;
• Плиометрика. Методология функционального тренинга, 27.05.2023 г.

Фитнестолк Школа, наставник Георгий Малтабар

• Коррекционный тренинг, 16-17.03.2024 г.

AnatomyStudy (онлайн школа)

• Математика в питании, 01.07.2024-31.08.2024 г.

Фитнес школа «FITNESS TECHNOLOGY», наставник Георгий Малтабар

• Позвоночник и тазобедренный сустав, 16.11.2024 г.
• Плечевой сустав: диагностика, коррекция, результат»;
  • анатомия и биомеханика суставов, тестирование суставов плечевого пояса;
  • теория (мобильность, стабильность двигательный контроль, основы построения движения,
  • интеграционные упражнения,
  • анализ биомеханики упражнений в функциональном тренинге и тренажерном зале,
  • профилактика травм плеча: стратегии снижения риска повреждений,
  • динамика тренировочного процесса: планирование тренировок для постепенного улучшения функции плеча, 13.12.2025 г.

Онлайн курсы по Пилатес Александры Кибзий:

• «Ноги и ягодицы» 23-05-13.06.2023 г.,
• «Здоровый позвоночник и осанка», 16.10-08.12.2023 г.,
• «Плоский живот» 22.04.– 07.06.2024 г.,
• «Тазовое дно 360. 7.0», 01.07 – 23.08.2024 г.
• «Плечи, руки и осанка», 04.08-29.08.2025 г.
• «Таз и тазобедренные суставы», 01.09-27.09.2025 г.
• «ПилатесPRO: Лимфодренаж», 27.10- 21.11.2025 г.
  

Онлайн лекции Георгия Ёлгина: 01.11- 10.11.2024 г.

• «Метаболические переходы»
• «Как и от чего растут мышцы. Гипертрофия»
• «Интервальные тренировки»
• «Сила, как ее развивают?»
• «Горячие ягодицы»
• «Профилактика травм у спортсменов с помощью силовых и функциональных тренировок»
•  «Стратегии восстановления»
• «Какой вид спорта выбрать для ребенка»

Спортивные звания, разряды: