Перейти к содержимому

Полина Гавричева

Оставить заявку

РАССКАЖЕМ О GEOSPORT ВСЁ!

Запишитесь на свою первую тренировку. Оставьте свои контакты, и мы перезвоним, чтобы договориться о дате и времени.

Стоимость одной персональной тренировки 2 000 рублей

Стаж работы: с 2013 года.

Образование:

  • Бакалавр физической культуры
  • Магистрант Института физической культуры ТЮМГУ
  • Дипломированный специалист АНО ДПО «Ассоциации профессионалов фитнеса» по программе «Персональный тренер тренажерного зала» г.Санкт-Петербург

Дополнительные курсы:

Сертифицирована VP Fitness Consulting по направлениям:

  • Функциональный тренинг;
  • Основы спортивной диетологии. Нутрициология;
  • Коррекция осанки;
  • Стретчинг

Спортивные звания, разряды:

Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам

Спортивные достижения:

Неоднократный призер и победитель УРФО и Тюменской области по лыжным гонкам

Специализация:

  • осуществление комплексной подготовки в тренажерном зале на основе спортивной адапталогии
  • набор мышечной массы
  • снижение мышечной массы
  • снижение жировой массы
  • увеличение максимальной произвольной силы, мощности
  • повышение аэробных возможностей (выносливость)
  • увеличение ударного обьема крови (L - гипертрофия)
  • подготовка к нормативам ГТО.

В персональном формате:

 
  • Коррекция фигуры (увеличение мышечной массы и снижение веса);\
  • Функциональный тренинг;
  • Стретчинг и коррекция осанки;
  • Рекомендации по питанию;
  • Подготовка к сдаче ОФП и нормативов ГТО

В групповом формате:

  • Функциональный тренинг;
  • Стретчинг;
  • Аквафитнес;
  • Сайкл;
  • Роллер слалом;
  • Беговые лыжи 

Наталья Летемина

Севастопольская, Детский клуб

Антонина Чижова

Эрвье, Танцы, Мягкий фитнес

Алена Шешукова

Эрвье, Йога

Лия Сафина

Эрвье, Танцы

Елена Волкова

Севастопольская, Йога

Лилия Горлова

Эрвье, Йога

Ольга Беллендир

Эрвье, Севастопольская, Тренажёрный зал, Йога, Аэробно-силовые, Мягкий фитнес

Иван Шестаков

Эрвье, Тренажёрный зал

Александр Филахтов

Эрвье, Тренажёрный зал

Альбина Устинова

Эрвье, Тренажёрный зал, Танцы, Аэробно-силовые, Мягкий фитнес

Анастасия Троицкая

Эрвье, Тренажёрный зал

Евгений Смаков

Эрвье, Тренажёрный зал

Василий Приходько

Эрвье, Тренажёрный зал

Дмитрий Плешков

Эрвье, Тренажёрный зал

Евгения Павлова

Эрвье, Тренажёрный зал

Глеб Межин

Эрвье, Тренажёрный зал

Вероника Магич

Эрвье, Тренажёрный зал

Владимир Литвиненко

Эрвье, Тренажёрный зал, Детский клуб

Богдан Крутько

Эрвье, Тренажёрный зал

Полина Бондарь

Севастопольская, Танцы

Диана Зайко

Севастопольская, Бассейн, Детский клуб

Дмитрий Бузолин

Севастопольская, Единоборства

Наталья Бондарь

Севастопольская, Йога, Мягкий фитнес

Алена Блинова

Севастопольская, Йога

Анна Алёшина

Севастопольская, Аквааэробика

Имам Ибрагимов

Севастопольская, Единоборства

Анастасия Кузьмина

Севастопольская, Детский клуб

Яков Кунгуров

Севастопольская, Танцы, Аэробно-силовые, Мягкий фитнес, Аквааэробика

Ольга Сальвини

Севастопольская, Йога

Руслан Кенесбаев

Севастопольская, Бассейн, Детский клуб

Сергей Кузьмин

Севастопольская, Бассейн, Детский клуб

Валерий Христов

Севастопольская, Бассейн, Детский клуб

Анастасия Коротченко

Эрвье, Тренажёрный зал

Анна Ильина

Эрвье, Тренажёрный зал

Валерия Гусева

Эрвье, Тренажёрный зал

Анвер Гаджимурадов

Эрвье, Тренажёрный зал

Семен Волков

Эрвье, Тренажёрный зал

Дмитрий Булашев

Эрвье, Тренажёрный зал

Алексей Бондарь

Эрвье, Тренажёрный зал

Руслан Сатаев

Севастопольская, Тренажёрный зал

Максим Пятницкий

Севастопольская, Тренажёрный зал

Полина Гавричева

Севастопольская, Тренажёрный зал

Милена Демянченко

Севастопольская, Тренажёрный зал

Андрей Гончаров

Севастопольская, Тренажёрный зал, Аэробно-силовые, Мягкий фитнес

Александр Вяткин

Севастопольская, Тренажёрный зал

Сергей Борисов

Севастопольская, Тренажёрный зал, Детский клуб

Александра Белан

Эрвье, Севастопольская, Тренажёрный зал

Владимир Базавлук

Севастопольская, Тренажёрный зал

Лейла Ахмедова

Севастопольская, Тренажёрный зал

Денис Аблаев

Севастопольская, Тренажёрный зал

Оксана Зубарева

Севастопольская, Тренажёрный зал

Ольга Якупова

Севастопольская, Бассейн, Детский клуб

Юрий Шипилов

Севастопольская, Тренажёрный зал, Детский клуб

Дмитрий Михальчук

Севастопольская, Тренажёрный зал, Аэробно-силовые, Мягкий фитнес

Рафаэль Хакимов

Севастопольская, Тренажёрный зал

Иван Зайцев

Севастопольская, Бассейн, Детский клуб

Илона Басова

Эрвье, Тренажёрный зал, Аэробно-силовые, Мягкий фитнес

Ольга Дзюба

Эрвье, Мягкий фитнес

Анна Юрчик

Эрвье, Севастопольская, Тренажёрный зал, Танцы, Аэробно-силовые, Мягкий фитнес

Олеся Гасымова

Севастопольская, Тренажёрный зал, Аэробно-силовые, Мягкий фитнес, Аквааэробика

здесь
можешь
быть ты