Направление йоги, позволяющее посредством правильного распределения энергии и управления дыханием усовершенствовать физическое тело человека. Состоит из комплекса физических упражнений (асан) и дыхательных упражнений (пранаям). Путь укрепления духа через укрепление тела.
{{item.name}} {{item.nameShort}} {{item.num}} | |
{{time}} |