Направление, в которое влюбится ваша спина. Оно призвано улучшить пластичность, гибкость и восстановить мышечный каркас этой зоны. Укрепление мышц спины, в свою очередь, поможет улучшить осанку, подарит ощущение лёгкости в спине, вернёт подвижность вашему телу.