Йога Айенгара: точность, порядок и время для здоровья и осознанности

Йога Айенгара — это уникальный метод йоги, разработанный Беллуром Айенгаром. Его отличительная особенность — точность, порядок и время исполнения асан. Благодаря этому йога Айенгара развивает осознанность и чувствительность, а также подходит для людей любого пола, возраста и состояния здоровья.

GEOsport воплощает в жизнь философию йоги Айенгара:

• Преподаватели центра проходят длительные курсы обучения и подготовки.
• Они становятся практически врачами, которые могут объяснить все анатомические и физиологические процессы с точки зрения медицины.
• Для того, чтобы асаны могли исполнить люди с любой подготовкой и физическим состоянием, в йоге Айенгара используется дополнительное оборудование: кирпичи, ремни, болстеры, веревки, стены и другое.

Благодаря этому йога Айенгара доступна любому человеку, ей можно заниматься утром и вечером.