"Шторм-Тюмень" – это сплоченная и дружная команда профессионалов, которые знают свое дело.
Приседания — это базовое движение, во время которого в работу активно включаются ноги и ягодичные мышцы, а также мышцы спины и кора.
Если вы ищете способ улучшить свою форму и получить удовольствие от этого процесса, Зумба — идеальный вариант.
Многие начинают задумываться о занятиях в фитнес-клубе уже будучи взрослыми, имея проблемы с лишним весом, боли в пояснице из-за малоподвижной работы и недовольство внешним видом. К тому же сейчас эта тема достаточно широко освещается в прессе и среди пользователей соцсетей.
Похудение часто ассоциируется с жертвами и ограничениями. А попытки сбросить нежелательные килограммы, не приносящие результата, только укрепляют это мнение. Строгая диета кажется единственным выходом в борьбе с лишним весом.
Читайте в статье, как действовать и на что обращать внимание, при выборе тренера, чтобы не ошибиться.
